Il Blog di Stefano Amato

TORNO PRESTO!

2009-11-18T16:22:00.002+01:00

STO PREPARANDO PER VOI TANTI ALTRI ARTICOLI SULLA SALUTE PSICO-FISICA.
ARRIVEDERCI A PRESTO!!!!

METAFORA.....

2009-05-08T16:41:00.001+01:00

NON ESISTE VENTO FAVOREVOLE PER IL MARINAIO CHE NON SA DOVE ANDARE.
-Seneca

VOGLIA DI RICOMINCIARE

2009-04-23T16:37:00.002+01:00

Non lasciare che il buio copra il tuo giorno.
Apri la porta ed esci alla luce dei tuoi pensieri più belli
Allunga il tuo passo che è diventato lento, pigro,
passo stanco,
di questo buio che viene a trovarti anche se indesiderato
Fai spazio, a chi vuole vederti sereno,
Dai al tuo viso una cornice di... voglia di esistere
voglia di combattere,
voglia di annullare.. la malinconia.
Non soffocare la tua voce
grida, urla,
se questo serve per scacciare tutto il male che senti dentro.
Non isolarti,
non annullare tutti coloro che ti vogliono bene
pensando che nulla possono fare..
perchè così non è.
Tu sai chi sono,
sai che con il loro amore
possono aiutarti a vincere sul buio.
fonte:lunasole

VIVERE...

2009-04-20T12:22:00.002+01:00

Vivere la vita è.....

..... come stare in mezzo al mare

Ci sono giorni in cui si va ... in crociera

ce ne son altri in cui si nuota ... in alto mare

e ce ne sono alcuni in cui si naufraga ... lontano

fonte:cuorinellatormenta

LUTTO NAZONALE PER LE VITTIME DEL TERREMOTO IN ABRUZZO

2009-04-10T13:43:00.002+01:00

...VIVIAMO DI CORSA, VOGLIAMO ACCUMULARE DENARO...AUTO, CASE ; NON SIAMO MAI PRESENTI QUANDO C'E' BISOGNO ..... NON CI RENDIAMO NEMMENO CONTO CHE IN UN SOLO MINUTO POSSIAMO PERDERE LA COSA PIU' IMPORTANTE AL MONDO!!

CARI ANGELI, PORTATE PIU' SAGGEZZA NEL MONDO.....

DORMIRE BENE

2009-04-08T14:47:00.000+01:00

IV. Consigli per un buon sonno

1. Se non dormite a causa di disturbi dell'umore, è necessario che li curiate con l'aiuto di uno specialista.
2. Non bevete tè o caffè, né mangiate cioccolato nelle ore serali.
3. Non dormite (troppo) nel pomeriggio. Il momento migliore per dormire è la notte, perché l'equilibrio psico-fisico dell'uomo è in rapporto all'alternanza luce-buio.
4. Cenate almeno due ore prima di andare a dormire. Mangiate cibi leggeri.
5. Non abusate di alcol e fumo, specie di sera e di notte.
6. Evitate attività fisiche prima di coricarvi.
7. Fissate degli orari standard per andare a letto e per svegliarvi.
8. In camera da letto mantenete una temperatura di 18/20°. Per quanto riguardo l'umidità, non deve essere inferiore al 50%.
9. Per dormire bene bisogna essere rilassati: un bagno caldo potrebbe avere un effetto calmante.
10. Ascoltate un po' di musica gradevole prima di dormire: abbassa il ritmo cardiaco, rallenta la respirazione e rilassa.

V. Gli alimenti per dormire bene

CIBI OK CIBI KO
Pasta, Riso, Pane, Orzo Patatine in sacchetto
Lattuga, Radicchio rosso, Cipolla, Aglio Piatti con dado da cucina
Zucca, Rape, Cavolo Cioccolato, Cacao
Formaggi freschi, Yogurt Caffè, The
Uova bollite Curry, Pepe, Paprika
Miele in infusi caldi, Latte caldo Superalcolici
Frutta dolce Salatini
Dolce Alimenti in scatola

Fonte: Elaborazione Coldiretti-Associazione Italiana Medicina del Sonno

SERENITA'

2009-04-07T14:46:00.002+01:00

"In un giorno di sole
sedere quietamente senza fare nulla.
Arriva la primavera
e l'erba cresce da sè"

In questa poesia di Zenrin-Kushu troviamo espresso un momento della spiritualità zen: da una parte il senso della natura e della contemplazione e dall'altra parte la constatazione, un pò beffarda, che il mondo va avanti anche senza di noi e anche senza le nostre attività e senza le nostre ansie.
Saper godere di un attimo del genere significa attingere un momento d eterntà.
Ecco perchè, secondo lo zen, il Nirvana è già qui ed ora....per chi sa coglierlo.

LA BUSSOLA

2009-04-01T10:07:00.000+01:00

Se vi addentrate in una fitta foresta, con una bussola potrete sempre sapere in quale direzione andate. Potreste cominciare a credere di andare verso est, ma la bussola vi mostrerà che state andando a sud. Allora vi ravvedete: «Oh, sbagliavo. Era un errore pensare che stessi andando verso est». La bussola vi mostrerà sempre la giusta direzione, cosicché cesserete di contare solo sulle vostre congetture. Nello stesso modo, dovunque siate, avete questo Dharma che vi manifesta la verità. Il nostro pensiero potrà condurrci altrove, ma abbiamo la bussola. Possiamo lasciar andare le nostre idee e sensazioni perché impariamo che ci condurranno nella direzione sbagliata.

(Ajahn Chah, da Essere Dharma - © copyleft perle.risveglio.net)

LA VERITA'

2009-03-26T17:38:00.000+01:00

Ciò che molti cercano non sono risposte, ma conferme. Questo è un errore, perché nel dialogo sulla spiritualità le sconferme sono più utili delle conferme. La verità, qualunque sia, non ha bisogno del nostro sostegno per stare in piedi; perciò è meglio toglierle tutti i puntelli per vedere se tiene, piuttosto che lasciarglieli per paura che non si dimostri così vera come vorremmo. Se sta in piedi per conto suo, bene. Se non sta in piedi, non saranno i nostri puntelli a farla diventare più vera.

(Flavatar - © copyleft perle.risveglio.net)

ROCKY: DISCORSO SULLA VITA

2009-03-25T17:28:00.002+01:00

Cliccando sul link sottoriportato potrete vedere uno splendido discorso sulla vita che rocky IV fa a suo figlio.

http://www.youtube.com/watch?v=NQeApiR6XL4

buona visione!!

LA FELICITA' - FABIO VOLO

2009-03-05T22:26:00.001+01:00

IL RETTO PENSIERO

2009-02-27T15:29:00.000+01:00

Qualunque cosa un nemico possa fare al proprio nemico, o un rivale al proprio rivale, la vostra stessa mente mal diretta può farvi ancora più male. Qualunque cosa una madre, un padre o un parente stretto possa fare per voi, la vostra stessa mente ben diretta può farvi ancora più bene.

(Buddha Sakyamuni, Dhammapada, 42-43 - © copyleft perle.risveglio

LA MEDICINA DI OGGI...

2009-02-23T12:06:00.000+01:00

Oggi la medicina non lascia la libertà di morire, vuole mantenere in vita ad ogni costo, non si sa bene cosa. Nella medicina moderna l'essere umano è stato trasformato in una macchina anonima in cui si deve intervenire ad ogni costo aggiustando, sostituendo i pezzi difettosi, affinché continui a funzionare all'infinito, se malamente non importa, basta che non si fermi. In questo modo il corpo è diventato qualcosa di materiale, di meccanico e ha perduto ogni sua qualità spirituale. Questa è la degenerazione della medicina.

(Gedun Tharchin - © copyleft perle.risveglio.net)

PRESA IN GIRO A TRENITALIA

2009-02-20T17:16:00.001+01:00

Ridiamoci su , ascoltando 5 minuti di prese in giro a Trenitalia.

METAFORA....DEL BOTTONE

2009-02-18T18:15:00.001+01:00

Se si sbaglia ad allacciare il primo bottone di una camicia di conseguenza si sbaglieranno tutti gli altri. Gli altri però non saranno errori, ma solo la logica conseguenza del primo bottone sbagliato.

IL CONTROLLO DELLA MENTE

2009-02-13T09:48:00.002+01:00

Oggigiorno c'è insoddisfazione quasi ovunque; l'insoddisfazione crea scontento, lo scontento crea avversione, l'avversione crea ostilità, l'ostilità crea la guerra, la guerra crea i nemici e così via: è un circolo vizioso. E come mai tutto ciò? Certo perché non c'e' controllo della mente.
(Sayagyi U Ba Khin)

LA CRISI DELL'ONESTA'

2009-02-06T18:08:00.004+01:00

Sono lontani i tempi in cui la gente aveva ideali e retti valori, più il tempo passa e osservo l'umanità e più mi fa paura questo mondo crudele dove il piccolo viene sottomesso dal grosso, dove il ricco vince il povero.
Ma tra le cose più tristi è che basta studiare un pò di biografie e storia per capire che il marcio della nostra società sta soprattutto al "potere" molti dei nostri politici collusi con il cancro del nostro sud italia, le mafie.
Oggi sentivo un magistrato antimafia, che parlava nel programma di Augias, dire che la legge che sta per essere approvata sulle intercettazioni telefoniche è una vergogna in quanto senza più intercettazioni telefoniche la nostra magistratura si ritroverà in seria difficoltà con la lotta alle mafie perchè dovrà smuovere un gran numero di auto e agenti per un pedinamento dove un'intercettazione telefonica è molto più economica.
Secondo me ha ragione Corrado Alvaro quando ha detto che : «La disperazione più grande che possa impadronirsi di una società è il dubbio che vivere onestamente sia inutile».
Quindi che fare???
Io essendo cresciuto con puri valori sostengo la via dei valori onesti e puri ma dobbiamo essere consapevoli che se vogliamo passare la nostra esistenza in Italia dobbiamo accettare le regole del gioco.

Giorgio Gaber - io non mi sento italiano

2009-02-03T17:18:00.001+01:00

...curioso...non vi sembra che questa bella canzone di Gaber scritta qualche anno fa sia ancora di grande attualità?....

IL SILENZIO DELLA SOLITUDINE

2009-01-29T15:03:00.000+01:00

C'è fra voi chi cerca la compagnia delle persone loquaci per timore della solitudine.Il silenzio della solitudine svela infatti ai loro occhi la loro nuda essenza, cosa dalla quale rifuggono. E vi sono quelli che parlano,e senza consapevolezza né preveggenza rivelano una verità che sono i primi a non capire. E vi sono coloro che hanno la verità dentro di sé,ma non la esprimono a parole.

Gibran Khalil Gibran

SILENT DAY

2009-01-23T19:02:00.001+01:00

Spegniamo il rumore-accendiamo la Pace
28 gennaio 2009
Siamo in un mondo in cui il rumore della guerra, della violenza, della falsità, del raggiro, dei loschi affari, della morte ci ha attanagliato le orecchie comprendo irrimediabilmente la musica attenta di un respiro o il suono di un battito di cuore bambino… Fermiamoci un momento. Abbiamo tratto da questa realtà così instabile e deformata tutto il peggio, urlando, addossandoci gli uni agli altri le colpe, alzando la voce, smettendo di rispettare le idee di tutti, abbiamo imparato l’uso dell’arroganza mascherata da buoni propositi. Abbiamo smesso di ascoltare, ed abbiamo acceso con la nostra volontà un effetto domino devastante. Abbiamo permesso a noi stessi di diventare padroni del mondo e delle cose, quando nulla ci appartiene, ma tutto è un bene condiviso. Allora basta col rumore incessante del male, opponiamoci a questo col silenzio della riflessione, dei buoni sentimenti, di un abbraccio, del rispetto reciproco, basta con le mille parole sparate in aria come fossero intelligenti, madri di tante bombe sbagliate, basta con le politicità troppo corrette raccontate sui rotocalchi che non salvano gli occhi dei bambini di tutte le terre conosciute, basta col blabla di chi immagina soluzioni per costruire la pace che hanno la durata di un secondo e si bruciano al vento.
Accendiamo una piccola luce il 28 gennaio, una piccola candela accesa, silenziosa e forte, una protesta sentita e reale contro il continuo vociare del mondo che non sa ascoltare il grido d’aiuto dei suoi figli, troppo preoccupato com’è ad ascoltarsi. Diffondiamo silenzio e luce, come amore e coscienza del male da debellare, perché non è questione di aver ragione o torto, l’importante è restare in silenzio, fermi almeno cominciando da un attimo, imparando da coloro che non hanno colpe ma sono i più bersagliati ogni giorno, i bambini. Che spesso ci guardano sorpresi mentre ci dibattiamo e perdiamo in mille discorsi. La Pace come i loro sorrisi non fa rumore. Impariamo ad ascoltare, per non dimenticare, e per accendere una speranza futura.

Il 28 gennaio, accendiamo una luce, e con essa una speranza di più. Una piccola candela per coloro che non ci sono più, una candela contro tutte le guerre, una candela per la vita, per la Pace. Nel pieno silenzio, nel pieno ascolto delle diversità.

Grazie a quanti aderiranno!

Vi prego di diffondere questa che mi è nata come un’idea in sordina negli occhi, nel cuore, una sera…ed ha trovato degno incipit, on FaceBook,(trovate anche lì gruppo cui aderire) ma che deve (e mi appello alla sensibilità dei molti) divenire un momento importante, uno STOP al nostro tempo velocizzato e menefreghista a volte. Tutto quello che accade là fuori è figlio delle nostre azioni, ne siamo responsabili. Non ci sono dietrologie, nè secondi fini…ma la sola mera volontà di indurre ad una presa di coscienza. Per una volta rimaniamo silenti e guardiamo veramente… E’ ora di crescere. La Posta in gioco vale il tentativo!
fonte:IreneLeo.wordpress

SOLUZIONE CONTRO L'INSONNIA

2009-01-22T16:40:00.002+01:00

"Una soluzione contro l’insonnia è provare a “programmarsi mentalmente la sveglia”.

Spesso noi stessi (e altre entità come amici, parenti, televisione, giornali, pubblicità) ci diamo mentalmente degli ordini che inviamo, senza accorgercene, alla parte inconscia e sub-conscia della nostra mente. Ad esempio se la tv ci continua a dire “crisi economica”, “guerre”, “incertezza per il futuro”, il nostro inconscio riceve il messaggio di preoccuparci per il futuro, soprattuto se questi non vengono bilanciati da messaggi o avvenimenti positivi nel corso della nostra giornata. la mente elabora il pensiero di pericolo e il risultato può essere di svegliarti nel corso della notte.

Utilizzando lo stesso principio, si può provare a programmarsi mentalmente una buona notte di sonno. Il prerequisito è essere capaci di rilassarsi. Il meccanismo (che ognuno può adattare a piacere alla sua personalità e abitudini) è questo:

1. Evitare di guardare tv, spettacoli violenti, dibattiti troppo accesi in tarda serata. Terminare la cena almeno tre ore prima dell’ora in cui si desidera andare a dormire.

2. Se possibile, spegnere la tv almeno mezz’ora prima di andare a letto. Idem con computer e Internet. Rilassarsi consapevolmente praticando Yoga Nidra, oppure leggere, ascoltare musica tranquilla, fare qualche attività piacevole ma non impegnativa.

3. Andare a letto solo quando viene sonno e fare tutte le operazioni preliminari (pigiama, denti ecc) con grande calma (oppure farle in precedenza, in modo che quando viene sonno si prende, si spengono le luci, si salutano eventuali conviventiancora svegli e ci s’infila sotto le coltri).

infine:

4. Sotto le lenzuola rilassare cosapevolmente tutti i muscoli del corpo e, durante il dormiveglia che precede il sonno, dire a sé stessi con convinzione: “voglio dormire otto ore, voglio svegliarmi domattina alle sette” (o altra durata e orario a piacere). Durante il dormiveglia l’inconscio è particolarmente ricettivo e, se non riceve dalla mente istruzioni contrastanti, in questo modo lo programmiamo per dormire a lungo.

Se si è capaci di rilassarsi, spesso funziona.

Una semplice tecnica di rilassamento: Per chi non conosce lo Yoga Nidra, una tecnica di rilassamento che funziona ed abbastanza semplice è questa: percorrere mentalmente il proprio corpo pensando “ora rilasso la fronte; ora rilasso il volto; ora rilasso il collo; ora rilasso il braccio destro; ora rilasso il braccio sinistro; ecc” e mentre pensi la frase, rilassi la parte corrispondente. Si può percorrere mentalmente il corpo per macroaree (la testa, il braccio destro, il sinistro, il torso, la gamba ecc.) oppure scendere nei dettagli finché si vuole (rilasso il sopracciglio destro, il sopracciglio sinistro, la palpebra, ecc ecc ecc). Si può fare il percorso più volte ( e spesso ci si addormenta a metà :-).

Una nota di precauzione: se per caso si è molto stressati, oppure si attraversa un periodo di leggera depressione, il tentativo di rilassarsi da soli potrebbe essere infruttuoso o magari anche controproducente. In questo caso meglio non insistere, alzarsi dal letto e dedicarsi a qualche attività piacevole in attesa che venga ancora sonno. In caso di insonnia persistente, è sempre consigliabile rivolgersi al proprio medico. Per apprendere le tecniche di Yoga Nidra consiglio di rivolgersi a un insegnante esperto. È possibile studiare la tecnica da soli anche con il libro “Yoga Nidra” di Swami Satyananda Saraswati e con i cd delle Edizioni Satyananda Ashrama Italia.
tratto da:yogasutra.it

LE 4 NOBILI VERITA' DEL BUDDHISMO

2009-01-20T16:43:00.002+01:00

Preciso, prima della seguente lettura, per chi non è pratico di questa filosofia che la parola dukkha significa "sofferenza" , "insoddisfazione".

La prima nobile verità: c'è dukkha

La vita come normalmente la conosciamo include necessariamente una certa dose di esperienze spiacevoli, di cui malattia, dolore fisico e disagio psicologico sono gli esempi più ovvi. Anche nelle società economicamente più avanzate, ansia, tensione fisica e mentale, demotivazione o un sentimento di inadeguatezza esistenziale sono comuni fattori di sofferenza.

A questo si aggiunge la limitatezza e la precarietà delle esperienze piacevoli; ad esempio, si può sperimentare dukkha in seguito alla perdita di una persona cara, o alla cocente delusione inflittaci da un amico. Potremmo accorgerci, inoltre, che a lungo andare non è possibile alleviare questi sentimenti spiacevoli attraverso le nostre strategie abituali, come ad esempio la ricerca di gratificazione, di maggiore successo o di una nuova relazione. Questo perché la fonte di dukkha è un bisogno di natura interiore.

E' una sorta di nostalgia, un desiderio profondo di comprensione, di pace e di armonia. La natura in ultima analisi interiore o spirituale di questo bisogno rende inefficaci i tentativi di appagarlo aggiungendo alla nostra vita oggetti piacevoli. Finché sussiste la motivazione a ricercare l'appagamento in ciò che è transitorio e vulnerabile - e basta un minimo di introspezione per accorgerci di quanto siano vulnerabili il nostro corpo e i nostri sentimenti - saremo soggetti alla sofferenza della delusione e della perdita.

"Essere uniti a ciò che non piace è dukkha, essere separati da ciò che piace è dukkha, non ottenere ciò che si desidera è dukkha. In breve, le attività abituali e automatiche del corpo e della mente sono dukkha."

La seconda nobile verità: dukkha ha un'origine.

L'intuizione del Buddha fu capire che questa motivazione distorta è in sostanza l'origine dell'insoddisfazione esistenziale. E perché? Perché continuando a cercare la felicità in ciò che è transitorio, perdiamo quello che la vita potrebbe offrirci se fossimo più attenti e più ricettivi spiritualmente. Mancando di attingere, per ignoranza, al nostro potenziale spirituale, ci lasciamo guidare da sensazioni e stati d'animo. Quando però la consapevolezza ci rivela che si tratta di un'abitudine, non della nostra vera natura, ci rendiamo conto che il cambiamento è possibile.

La terza nobile verità: dukkha può avere fine.

Una volta compresa la seconda verità, la terza ne discende naturalmente, se siamo capaci di "lasciar andare" le nostre abitudini egocentriche consce e inconsce. Quando smettiamo di reagire aggressivamente o di metterci sulla difensiva, quando rispondiamo alla vita liberi da pregiudizi o idee fisse, la mente ritrova la sua naturale armonia interna. Le abitudini e le opinioni per cui la vita appare ostile o inadeguata vengono intercettate e disattivate.

La quarta nobile verità: c'è una via per mettere fine a dukkha.

Si tratta di principi generali in base a cui si può vivere la vita attimo per attimo in una prospettiva spirituale. Non è possibile "lasciar andare" se non attraverso la coltivazione della nostra natura spirituale. In virtù di una pratica appropriata, invece, la mente comincia a rivelare la sua spontanea inclinazione per il Nibbana. Non serve altro che la saggezza di riconoscere che c'è una via, e che esistono gli strumenti per realizzarla. Tradizionalmente, la via viene descritta come il "Nobile ottuplice sentiero". Il simbolo della ruota, così comune nell'iconografia buddhista, è una rappresentazione dell'ottuplice sentiero, in cui ciascun fattore sostiene ed è sostenuto da tutti gli altri. La pratica buddhista consiste nel coltivare questi fattori, ossia: retta concezione, retta intenzione, retta parola, retta azione, retti mezzi di sussistenza, retto sforzo, retta attenzione e retta concentrazione.

Sono definiti "retti" in quanto implicano uno stile di vita che è in accordo con la virtù, la meditazione e la saggezza, piuttosto che prendere le mosse da una posizione egocentrica. Dunque è una via che è "retta" in relazione tanto agli altri che a se stessi.

"Chi ha comprensione e saggezza non concepisce di arrecare danno a se stesso o a un altro, o di arrecare danno a entrambi. Piuttosto, egli è intento al proprio bene, al bene dell'altro, al bene di entrambi, al bene del mondo intero."
tratto da:santacittarama.altervista.org

ECO...

2009-01-18T10:36:00.000+01:00

Un ragazzino e suo padre passeggiavano tra le montagne.
All'improvviso il ragazzino inciampò, cadde e, facendosi male, urlò :"AAAhhhhhhhhhhh!!!"
Con suo gran stupore il bimbo sentì una voce venire dalle montagne che ripeteva: "AAAhhhhhhhhhhh!!!"
Con curiosità, egli chiese: "Chi sei tu?"
E ricevette la risposta: "Chi sei tu?"
Dopo il ragazzino urlò: "Io ti sento! Chi sei?"
E la voce rispose: "Io ti sento! Chi sei?"
Infuriato da quella risposta egli urlò: "Codardo"
E ricevette la risposta: "Codardo!"
Allora il bimbo guardò suo padre e gli chiese: "Papà, che succede?"
Il padre gli sorrise e rispose: "Figlio mio, ora stai attento..."
E dopo l'uomo gridò: "Tu sei un campione!"
La voce rispose: "Tu sei un campione!"
Il figlio era sorpreso, ma non capiva.
Allora il padre gli spiegò: "La gente chiama questo fenomeno ECO ma in realtà è VITA.
La Vita, come un'eco, ti restituisce quello che tu dici o fai.
La vita non è altro che il riflesso delle nostre azioni.
Se tu desideri più amore nel mondo, devi creare più amore nel tuo cuore.
Se vuoi che la gente ti rispetti, devi tu rispettare gli altri per primo.
Questo principio va applicato in ogni cosa, in ogni aspetto della vita; la Vita ti restituisce ciò che tu hai dato ad essa.
La nostra Vita non è un insieme di coincidenze, è lo specchio di noi stessi."

LA STORIA DI TIZIANO TERZANI 6 DI 6 PARTI

2009-01-16T18:58:00.001+01:00

Ecco l'ultima parte della storia del grande Tiziano.
Quest'ultima parte che conclude il filmato diviso in sei parti è tra le migliori!!!

LA STORIA DI TIZIANO TERZANI 5 DI 6 PARTI

2009-01-09T14:52:00.001+01:00

LE QUALITA' DEL SILENZIO

2009-01-08T15:22:00.000+01:00

Il silenzio ha molte qualità.C'è il silenzio fra due rumori, il silenzio fra due note e il silenzio che si allarga nell'intervallo fra due pensieri. C'è il singolare, quieto, pervadente silenzio che si diffonde in campagna alla sera ; c’è il silenzio nel quale si ode il latrato di un cane in lontananza o il fischio di un treno che arranca per una ripida salita; il silenzio che regna in una casa quando tutti sono andati a letto, e il suo particolare risalto quando ti svegli nel cuore della notte e ascolti un gufo gridare nella valle; e c’è il silenzio che precede le risposte della compagna del gufo. C’è il silenzio di una vecchia casa abbandonata, e il silenzio di una montagna; il silenzio fra due esseri umani quando hanno visto la stessa cosa, sentito la stessa cosa, e agito. [...] C'è il silenzio della mente che non è mai toccata da alcun rumore, da alcun pensiero o da l'effimero vento dell’esperienza. Questo è il silenzio innocente, e pertanto infinito. Quando c'è questo silenzio della mente, da esso scaturisce l'azione e questa azione non è causa di confusione o infelicità. La meditazione di una mente che sia totalmente in silenzio è la benedizione che l’uomo sempre cerca. In questo silenzio ogni qualità del silenzio è. C’è quello strano silenzio che regna in un tempio o in una chiesa vuota sperduta nella campagna, senza il rumore di turisti e fedeli; e il pesante silenzio che regna nell’acqua è parte di quello che è fuori del silenzio della mente.

Jiddu Krishnamurti

SILENZIO!

2008-12-30T17:18:00.003+01:00

In un mondo che corre e grida sempre più; in questi giorni, soprattutto, sono sensibile alle grida delle persone e così son diventato fan di un aforisma sul silenzio:

FAI IN MODO CHE IL TUO DISCORSO SIA MIGLIORE DEL TUO SILENZIO...O TACI!

UN RESPIRO LENTO CALMA LA MENTE

2008-12-29T12:08:00.000+01:00

Pranayama
È la scienza yogica del respiro, la tecnica che porta a una migliore ossigenazione, a controllare l'energia vitale e la mente. "Una delle pratiche fondamentali del pranayama dello yoga è il respiro lento che ha effetti molto positivi sugli scambi respiratori: costringe ad aumentarne la profondità, consente di utilizzare poca energia, ottenendo scambi gassosi importanti", spiega Luciano Bernardi, professore di Medicina interna al Policlinico universitario San Matteo di Pavia che da anni studia e sperimenta il pranayama. "Il respiro lento mette in moto tutta la muscolatura, compreso il diaframma". Provate questi esercizi in qualsiasi momento della giornata. La respirazione addominale può essere utile anche prima di addormentarsi per favorire un buon sonno.

Respirazione addominale
Scegliete una posizione comoda che vi faccia mantenere la schiena dritta ma non rigida. Sdraiati, supini o seduti, appoggiate le mani sull'addome all'altezza dell'ombelico. Chiudete gli occhi e cominciate a respirare "contro le mani". Inspirando, gonfiate l'addome ed espirando, sentite che la pancia si sgonfia e che le mani rientrano insieme alla parete addominale. Continuate senza forzare per almeno un minuto.
fonte:meditare.net

AUGURI DI BUON NATALE

2008-12-25T18:22:00.001+01:00

Tanti auguri di un sereno natale a tutti!!!!!

LA STORIA DI TIZIANO TERZANI 4 DI 6 PARTI

2008-12-21T11:07:00.001+01:00

IMPARIAMO A GODERCI LA VITA

2008-12-19T14:08:00.001+01:00

14 comandalenti, per trovare la velocità giusta nella vita

1) Svegliarsi 5 minuti prima del solito per farsi la barba, truccarsi o far colazione senza fretta e con un pizzico di allegria.
2) Se siamo in coda nel traffico o alla cassa di un supermercato, evitiamo di arrabbiarci e usiamo questo tempo per programmare mentalmente la serata o per scambiare due chiacchiere con il vicino di carrello.
3) Se entrate in un bar per un caffè:ricordatevi di salutare il barista, gustarvi il caffè e risalutare barista e cassiera al momento dell'uscita(questa regola vale per tutti i negozi, in ufficio e anche in
ascensore)
4) Scrivere sms senza simboli o abbreviazioni, magari iniziando con caro o cara...
5) Quando è possibile, evitiamo di fare due cose contemporaneamente come telefonare e scrivere al computer...se no si rischia di diventare scortesi, imprecisi e approssimativi.
6) Evitiamo di iscrivere noi o i nostri figli ad una scuola o una palestra dall'altra parte della città
7) Non riempire l'agenda della nostra giornata di appuntamenti, anche se piacevoli, impariamo a dire qualche no e ad avere dei momenti di vuoto.
8) Non correte per forza a fare la spesa, senz'altro la vostra dispensa vi consentirà di cucinare una buona cenetta dal primo al dolce.
9) Anche se potrebbe costare un po' di più, ogni tanto concediamoci una visitina al negozio sottocasa, risparmieremo in tempo e saremo meno stressati.
10) Facciamo una camminata, soli o in compagnia, invece di incolonnarci in auto per raggiungere la solita trattoria fuori porta.
11) La sera leggete i giornali e non continuate a fare zapping davanti alla tv.
12) Evitate qualche viaggio nei week-end o durante i lunghi ponti, ma gustatevi la vostra città, qualunque essa sia.
13) Se avete 15 giorni di ferie, dedicatene 10 alle vacanze e utilizzate i rimanenti come decompressione pre o post vacanza.
14)Smettiamo di continuare a ripetere:"non ho tempo". Il continuare a farlo non ci farà certo sembrare più importanti.
fonte:vivereconlentezza.it

LE UOVA NON SONO TUTTE UGUALI

2008-12-15T18:35:00.000+01:00

Un codice alfa numerico (stampato sull’uovo) identifica, per legge, ogni uovo:
il primo numero indica la tipologia di allevamento
0 = biologico: spazio di almeno 2,5 m. quadrati per gallina su terreno all'aperto con vegetazione, massimo di 12 galline per metro quadrato al coperto, presenza di nidi per deporre le uova, trespoli, lettiere per bagni di terra, alimenti biologici, NON SI ADDIZIONANO ANTIBIOTICI né altri farmaci al cibo a scopo profilattico.

1 = all'aperto: accesso quotidiano all'aperto, presenza di vegetazione, spazio di almeno 2,5 m quadrati per gallina, presenza di nidi, trespoli, lettiere, un massimo di 12 galline per m quadrato. NON SI ADDIZIONANO ANTIBIOTICI né altri farmaci al cibo a scopi profilattici.

2 = a terra (7-12 galline per 1 metro quadrato su terreno COPERTO di PAGLIA O SABBIA) -capannoni privi di accesso all'esterno, con nidi trespoli e lettiere - USO ABITUALE DI ANTIBIOTICI che viene aggiunto al cibo a scopo profilattico.

3 = IN GABBIA (25 GALLINE PER 1 METRO QUADRATO IN POSATOI CHE OFFRONO 15 CM. PER GALLINA) -UNA SCATOLA DI SCARPE PER TUTTA LA "VITA"!-, USO MASSIVO DI ANTIBIOTICI, aggiunti al cibo a scopo preventivo (il sovraffollamento è responsabile del diffondersi di infezioni), TAGLIO DEL BECCO per evitare gli atti di cannibalismo, impossibilità totale di esprimere comportamenti naturali, luce artificiale forzata.

Le seconde due lettere impresse sull'uovo indicano invece il paese di provenienza o codice dello stato ("IT" = Italia).
Le tre cifre successive indicano il codice ISTAT del comune dove è ubicato l'allevamento e le due lettere vicine la provincia di produzione.
Un numero progressivo di tre cifre consente di identificare in modo univoco l'allevamento di provenienza in cui la gallina ha deposto l'uovo.
Le immagini e le scritte presenti sulla confezione servono unicamente ad invogliare all'acquisto (galline ruspanti, fattorie, ecc.) e non dicono assolutamente nulla sulla natura delle uova, quindi non fatevi influenzare dall'apparenza: l'unico modo per sapere ciò che si acquista, almeno per ora, è controllare il codice stampato su ll'uovo!
Uova ottenute da galline che hanno sofferto tutta la vita fino ad impazzire, sfruttate oltre ogni limite, alimentate con mangimi industriali addizionati di antibiotici ed altri farmaci:
1- Vanno contro ogni forma di rispetto ed etica, nonché violano i principi fondamentali della "Dichiarazione universale dei diritti dell'animale".
2- Non è ancora stato dimostrato che nutrirsi di simili alimenti (contenenti a volte residui di farmaci e derivati da animali fortemente stressati) non sia dannoso per la salute umana a lungo termine.
fonte:biologiascienzadellavita

LA STORIA DI TIZIANO TERZANI (3 DI 6 PARTI)

2008-12-09T18:35:00.001+01:00

IL POTERE DELLA MEDITAZIONE

2008-12-05T17:41:00.001+01:00

La meditazione calma la mente e conferisce pieni poteri all'intelletto, affinché raggiunga la percezione e la comprensione delle leggi e dei principi spirituali che portano armonia e rinnovamento.

La meditazione è un riconoscimento del divino che c'è all'interno di ciascuno di noi. Meditare significa fare uno sforzo cosciente per controllare e dirigere il processo del pensiero. I pensieri sono cose così delicate e tuttavia la loro qualità influenza l'intera natura delle nostre vite. La meditazione è un tappeto magico con cui possiamo viaggiare attraverso i paesaggi del nostro mondo interiore e scoprire le meraviglie del nostro Sé elevato. Ci porta al di là della maschera.

La meditazione non è solo pensare; è contemplazione volutamente diretta verso un obiettivo di valore. Nella meditazione, la consapevolezza e i sentimenti sono fattori altrettanto significativi che danno forma all'esperienza. Praticata con conoscenza e comprensione, la meditazione porta alla realizzazione di verità eterne. Una delle prime esperienze è la pace della mente. Quando la mente è sotto controllo i pensieri sprecati, che utilizzano più dell'80% della nostra energia mentale, sono eliminati. E a mano a mano che aumentano la chiarezza e il potere mentale, emergono abilità come la creatività, la concentrazione e buona capacità di giudizio.

La realizzazione dei nostri poteri calma ulteriormente la mente e instilla fiducia nel processo. Continuiamo a innaffiare i fiori delle nostre virtù prestando loro attenzione. Diamo spazio alle qualità che desideriamo sviluppare in modo da farle fiorire con gioia ed entusiasmo per portare pace e supporto nelle vite di coloro con cui entriamo in contatto.

LA STORIA DI TIZIANO TERZANI (2 DI 6 PARTI)

2008-12-04T19:17:00.001+01:00

...il viaggio continua....

WALDEN

2008-11-28T11:42:00.000+01:00

Walden, ovvero La vita nei boschi è il resoconto dell'avventura dell'autore, Henry David Thoreau, che dedicò ben due anni (1845-1847) della propria vita nel cercare un rapporto intimo con la natura e insieme ritrovare sé stesso in una società che non rappresentava ai suoi occhi i veri valori da seguire, ma solo l'utile mercantile.

Il suo è stato un esperimento, il suo obiettivo era quello di voler cercare la conciliazione dell'artista nel mondo naturale grazie all'ottimismo del vedere l'uomo come artefice del proprio destino e come essere dipendente da sensazioni ed emozioni.

Il libro fu scritto quasi interamente durante il soggiorno di Thoreau in una capanna, costruita in gran parte da solo, sulle sponde del lago Walden che si trova vicino alla cittadina di Concord (Massachusetts), USA.

Durante il suo soggiorno Thoreau descrive la propria vita, soprattutto negli ambiti naturalistici, soffermandosi su una descrizione dettagliata del lago e della zona in cui soggiornava, caratterizzata dalla presenza di numerosi laghi di media e piccola dimensione. Walden fu per Thoreau il libro di maggior successo, il testo fu riscritto ben sette volte prima della pubblicazione avvenuta nel 1854.

La sua è stata una prova di sopravvivenza ed insieme una testimonianza all'umanità: l'uomo riesce a vivere anche in condizioni di povertà materiale, e anzi, da queste può trarre una maggior felicità imparando ad apprezzare maggiormente le piccole cose.
fonte:wikipedia

LA STORIA DI TIZIANO TERZANI ( 1 DI 6 PARTI)

2008-11-25T18:59:00.001+01:00

TIZIANO TERZANI UNO DEI PIU' GRANDI PERSONAGGI CHE HA AVUTO LA STORIA DELL'UMANITA'

FABRI FIBRA Ft NANNINI: IN ITALIA...

2008-11-20T19:10:00.001+01:00

Premetto che quello di fabri fibra non è uno dei miei stili preferiti ma devo ammettere che nel testo di questa canzone come nel video c'è un'intelligenza profonda senza ipocrisia che descrive con un perfetto riassunto il nostro paese....il paese delle mezze verità...

UN DONO

2008-11-14T13:57:00.000+01:00

Prendi un sorriso,
regalalo a chi non l'ha mai avuto.
Prendi un raggio di sole,
fallo volare là dove regna la notte.
Scopri una sorgente,
fa bagnare chi vive nel fango.
Prendi una lacrima,
posala sul volto di chi non ha pianto.
Prendi il coraggio,
mettilo nell'animo di chi non sa lottare.
Scopri la vita,
raccontala a chi non sa capirla.
Prendi la speranza,
e vivi nella sua luce.
Prendi la bontà,
e donala a chi non sa donare.
Scopri l'amore,
e fallo conoscere al mondo.

di Mahatma Gandhi

MOMENTI DI VITA...

2008-11-10T14:13:00.001+01:00

No words...

PER UN BLOG INTERNAZIONALE...

2008-11-05T18:22:00.002+01:00

Da oggi, il
"BLOG DI STEFANO AMATO"
diventa internazionale, nel senso che anche gli amici che non conoscono l'italiano possono, cliccando sulla bandiera di appartenenza, leggere il mio blog nella propria lingua madre.
Ciao a tutti!!!

13.000 VISITE SUPERATE!!!!

2008-11-04T17:25:00.002+01:00

Grazie a tutti voi, amici del mio blog, che avete contribuito a raggiungere questo inimmaginabile risultato.
Questo "diario virtuale" conta più di 13.000 vostre visite in poco più di un anno!!!!
GRAZIE ANCORA E VI ASPETTO....SEMPRE QUI!!!!! ON-LINE!!!!

UN SENSO...VASCO

2008-11-03T14:46:00.001+01:00

Vorrei trovare un senso a tante cose, veramente, ma piu ci penso piu penso che un senso dovremmo trovarlo proprio tutti....

DRAMMA NEL MONDO DEL TENNIS: E' MORTO FEDERICO LUZZI

2008-10-25T17:13:00.003+02:00

Shock nel mondo del tennis: è morto improvvisamente Federico Luzzi. Nato il 3 gennaio di 28 anni ad Arezzo, il giocatore è stato stroncato in pochi giorni da una forma fulminante di leucemia.

Luzzi, impegnato fino a domenica nel campionato italiano di Serie A, si era sentito male e si era ritirato dopo aver giocato un solo punto. Nei giorni seguenti Federico aveva avuto febbre alta e giovedì gli era stata diagnosticata una broncopolmonite. Dopo un ricovero in ospedale per esami più approfonditi, si era scoperto che il tennista era stato colpito da un forma fulminante di leucemia che ieri lo aveva condotto al coma e oggi all’improvvisa morte.
fonte:sport.alice

E' DA UN PO' CHE QUESTO BLOG PARLA DEL SENSO DELLA VITA: I PIU' ATTENTI AVRANNO NOTATO CHE QUESTO SITO AFFRONTA QUESTO ARGOMENTO COSI' DELICATO, IMPORTANTE E PROFONDO DA QUANDO, NELL'ESTATE DEL 2007, HO AVUTO UNA BRUTTA MALATTIA, PER FORTUNA SUPERATA NEL MIGLIORE DEI MODI.
NONOSTANTE CIO', E' SEMPRE DIFFICILE ACCETTARE SIMILI NOTIZIE COME QUESTA DEL GIOVANE TENNISTA STRONCATO PER UNA MALATTIA FULMINANTE.
BISOGNA IMPARARE CHE ACCANTO AL PIACERE ESISTE LA SOFFERENZA, MA E' DA QUEST'ULTIMA CHE CAPISCI L'IMPORTANZA DEI LEGAMI SENTIMENTALI: LA DIMOSTRAZIONE D'AFFETTO NEL MOMENTO DI BISOGNO DI UNA PERSONA E' UNA DELLE COSE BASILARI E PIU' IMPORTANTI PER LA VITA DI UN UOMO.
COLGO L'OCCASIONE PER RINGRAZIARE NUOVAMENTE GLI AMICI E I PARENTI CHE MI SONO STATI VICINI NEL MIO MOMENTO DEL BISOGNO.
MA RINGRAZIO SOPRATTUTTO CHI, QUOTIDIANAMENTE, CERCAVA DI RIDARMI LA FORZA DI REAGIRE PER RITROVARE FIDUCIA IN QUELLA VITA CHE, A TRADIMENTO, SEMBRAVA VOLESSE METTERMI ALLA PROVA.
LA MIA "PROVA" L'HO SUPERATA CON SUCCESSO: LA VITA E' MERAVIGLIOSA ANCHE PER QUESTO.

IMMAGINI AMBIGUE

2008-10-16T16:05:00.000+02:00

Quando osserviamo un oggetto, esiste una corrispondenza tra ciò che vediamo (con i nostri occhi) e l’oggetto reale.
Esistono però particolari figure, immagini e situazioni capaci di disorientare il nostro sistema percettivo al punto da indurlo in errore, portandolo a vedere qualcosa che nella realtà non esiste o a commettere errori di valutazione delle dimensioni, del parallelismo delle linee ecc.

Le figure ambigue o ambivalenti corrispondono a quelle immagini che possono essere lette in modi contraddittori dal nostro sistema percettivo. Questo, non essendo in grado di scegliere la soluzione corretta -soluzione che non esiste- continua a passare da una ipotesi all’altra.

Fra le immagini ambigue, questa è sicuramente la più nota: un disegno ideato dal caricaturista W. H. Hill e pubblicata nel 1915. Si intitola "Mia moglie e mia suocera".

Gran parte delle persone vedano inizialmente la giovane e bella moglie di Hill. Ma... guardatela bene e cercate il mento e la bocca della suocera rispettivamente alla base del collo e nel nastrino che lo cinge...

Se nemmeno un’immagine che ha una sua oggettività è interpretabile in modo univoco, pensiamo a cosa è la PAROLA!

La lingua sami o lappone ha quaranta parole differenti per la neve, e nessuna per la guerra...

Questione di sfumature?

fonte:lamenteeilvuoto

GOMORRA DI SAVIANO ROBERTO

2008-10-14T22:54:00.001+02:00

Solidarietà a Roberto Saviano in questo giorno di brutte notizie per lui....
Onore a lui che si è messo contro l'immondizia , la parte sporca di questo nostro piccolo paese.......gli "uomini" del niente....gli uomini del malaffare....

ANEDDOTO

2008-10-14T18:36:00.000+02:00

Questa è una storia vera, ovvero la ricostruzione di un fatto accaduto realmente presso un noto servizio di help desk d'oltreoceano. Riportiamo la traduzione del dialogo tra il cliente chiamante e l'operatore del Call Center.

"Pronto, sono Mario Rossi di Computer Assistance, posso esserle utile?
"Si, ho alcune difficoltà con WordPerfect".
"Quale tipo di problema?"
"Ebbene, stavo scrivendo e all'improvviso le parole sono sparite".
"Sono sparite?"
"Sono sparite"
"Hmmm. Che cosa vede al video ora?"
"Nulla"
"Nulla"
"E' bianco, quando scrivo non accetta nulla"
"Ma è ancora nel programma di WordPerfect o è uscito?"
"Come posso saperlo?"
"Può vedere la C: prompt sullo schermo?"
"Che cosa è la C-prompt?"
"Non importa.... Può scorrere il cursore sullo schermo?"
"Non c'è nessun cursore, le ho già detto che sullo schermo non appare ciò che io scrivo".
"Il suo monitor ha l'indicatore di alimentazione della corrente?"
"Che cosa è il monitor?"
"E' quello che sembra ad un televisore ed ha una piccola luce che avverte quando è acceso"
"Non lo so"
"Per favore, guardi dietro il video e cerchi di trovare dove il filo della corrente è allacciato. Può vederlo?"
"Penso di si".
"Segua il filo fino alla presa, e mi dica se la spina è inserita".
"Si, è così"
"Quando era dietro il video, ha notato che c'erano due cavi inseriti dietro, non solo uno?
"No"
"Ci sono, ho bisogno che Lei riguardi dietro, e trovi l'altro cavo"
".....Va bene, c'è"
"Lo segua, per favore, e mi dica se è ben allacciato dietro al suo computer".
"Non posso raggiungerlo".
"Uh huh. Potrebbe provare a farlo?".
"No"
"Anche se si mettesse in ginocchio trovando qualcosa per appoggiarsi?"
"Oh non è possibile non ho la corretta angolazione; perché è buio"
"Buio?"
"Si, la luce dell'ufficio è spenta....e la sola luce che c'è proviene dalla finestra"
"Bene accenda la luce quindi"
"Non posso"
"Perché no?"
"Perché manca la corrente elettrica"
"Corrente... manca la corrente? Aha, va bene, risolviamo il problema! Lei ha ancora le scatole, i manuali e l'imballaggio di quando ha comperato il suo computer?".
"Si, le tengo nel ripostiglio".
"Bene, li prenda, imballi il suo computer come quando lo ha acquistato. Poi lo riconsegni al negozio".
"Veramente? Perché, è un cattivo acquisto?"
"Ho paura di si".
"Ho capito, ma cosa dovrei dire al negoziante?"

"Gli dica che lei è troppo stupido per possedere un computer!"

TIZIANO TERZANI - LA FINE E' IL MIO INIZIO

2008-10-08T18:20:00.001+02:00

Peccato che allo stato odierno i valori che ci vengono insegnati sono basati sulla competizione ,sull'egoismo, sull'egocentrismo ecc. i quali probabilmente ci porteranno verso l'autodistruzione.
Conosceremo la vera civiltà quando uomini come Terzani verranno presi come riferimento e non solo come una curiosità.
Ho letto questo libro.....da brivido!Bellissimo!!!

IL SENSO DELL'AMICIZIA

2008-10-07T17:22:00.001+02:00

Che film ragazzi!!!!
Grande Lino!!!

IL SENSO DEL RISVEGLIO...

2008-10-01T18:18:00.001+02:00

Grande Diego!!!

COMPLIMENTI DOTTOR ROSSI

2008-09-29T18:38:00.004+02:00

Sul circuito giapponese di Motegi (impianto di proprietà della Honda) Rossi ha condotto una gara magistrale: scattato non benissimo ha fatto sfogare gli avversari, poi ad 11 giri dalla fine ha salutato tutti spostando ancora più avanti il limite spazio temporale di cui la risultante è la velocità. Gli ultimi giri in solitaria, poi una volta tagliato il traguardo è passato subito alla cassa a riscuotere: il fan club ha portato fino a Motegi il notaio Ottavio Ottaviani che ha certificato con tanto di bollo l'Ottavo titolo iridato al Signor Valentino Rossi da Tavullia su Yamaha M1. Con il primo posto Rossi ha anche regalato il mondiale marche e quello team alla propria squadra, sicuramente orgogliosa di stappare lo champagne in casa della Honda.

P.S. Nella domenica sportiva di ieri abbiamo anche assistito alla fantastica vittoria del grande MILAN, mi spiace per l'inter, che comunque ha fatto una buona partita e mi spiace per il mio amico Massi l'interista.....FORZA MILANNN!!!!

ANEDDOTO...

2008-09-25T22:05:00.001+02:00

Una donna bianca, di circa 50 anni, prende posto in classe economica di fianco ad un nero.
Visibilmente turbata, chiama la hostess.
"Che problema ha signora?" chiede l'hostess.
"Ma non lo vede?" risponde la signora "mi avete messo a fianco di un nero! Non sopporto di rimanere qui. Assegnatemi un altro posto".
"Per favore, si calmi" dice l'hostess "Perchè tutti i posti sono occupati. Vado a vedere se ce n'è uno disponibile".
L'hostess si allontana e ritorna qualche minuto più tardi.
"Signora, come pensavo, non c'è nessun altro posto libero in classe economica. Ho parlato col comandante e mi ha confermato che non c'è nessun posto, neanche in classe executive. Ci è rimasto libero soltanto un posto in prima classe."
Prima che la donna avesse modo di commentare la cosa, l'hostess continua: "Vede, e' insolito per la nostra compagnia permettere a una persona con biglietto di classe economica di sedersi in prima classe. Ma, viste le circostanze, il comandante pensa che sarebbe scandaloso obbligare qualcuno a sedersi a fianco di una persona sgradevole".
E, rivolgendosi al nero, l'hostess prosegue: "Quindi, signore, se lo desidera, prenda il suo bagaglio a mano che un posto in prima classe la attende..."

2008-09-25T13:08:00.001+02:00

Un grazie di cuore a Massi per avermelo consegnato..
Il premio "Blog vitaminico A.C.E." è una targa, un riconoscimento di stima e apprezzamento per lo stile, la grafica, i contenuti e l' energia che il premiato trasmette con il suo blog.
Per saperne di più, leggete il regolamento.

BARZELLETTA ...SILVIO

2008-09-24T17:42:00.000+02:00

Un napoletano va in vacanza in Terra Santa con la moglie e incontra Silvio Berlusconi.

Mentre sono in vacanza, Berlusconi muore.

Il napoletano, allora, essendo l`unico Italiano presente, si reca con la moglie da un becchino del posto per espletare le necessarie pratiche mortuarie.

Il becchino spiega loro che possono trasportare il corpo in patria per 10.000 dollari, oppure seppellirlo in Terra Santa per la modica somma di 50 dollari.

Il napoletano dopo aver riflettuto un pò, esclama: “Lo portiamo a casa !!”

E il becchino: ” Ne siete sicuri? ” È una grossa spesa e potreste fare per molto meno, una bella sepoltura qui!”

Il napoletano risponde : ” Guardi, duemila anni fa hanno seppellito un
tizio qui, dopo 3 giorni è risorto! Meglio non rischiare……..”"

RIFLESSIONE...

2008-09-21T18:29:00.000+02:00

Nell'anno 1968 è bastata la potenza di due Commodore 64 per lanciare con successo una navicella sulla Luna. Nell'anno 2007 ci vogliono la potenza di un processore a 800 MHz e 512 Mb di RAM (requisiti minimi ufficiali) per utilizzare Windows Vista. Qualcosa deve essere andato storto.

IL SENSO DELLA VITA...

2008-09-18T22:17:00.001+02:00

La vita non è un dovere ma un meraviglioso diritto....

PREMIO BRILLANTE WEBMWS

2008-09-16T14:50:00.003+02:00

Con grande onore ricevo il premio dal "blog di Massi". Ora come da regolamento tocca a me premiare e scelgo:

il blog di PinoMontinaro (vedi link amici)
il blog di Massi (ved link amici)
il blog di pieroricca (www.pieroricca.org )
immaginario collettivo (www.fabiomarzo.blogspot.com)
mark's blog (vedi link amici)
matteogennaro (vedi link amici)
blog di beppegrillo (www.beppegrillo.it)

Le regole sono le seguenti:1)Al ricevimento del premio bisogna scrivere un post mostrando il premio e citare il nome di chi ti ha premiato mostrando il link del suo bloglive.2)Scegli un minimo di 7 bloglive (o di più) che credi siano brillanti nei loro temi / o nei loro design. Esibire il loro nome e il loro link. Avvisare che hanno ottenuto il premio"Brillante webloglive".3) Facoltativo. Esibire la foto (il profilo) di chi ha premiato e di chi viene premiato nel tuo bloglive.

WORLD TRADE CENTER

2008-09-11T17:28:00.001+02:00

...per non dimenticare...

ILLUSIONE OTTICA

2008-09-10T18:33:00.000+02:00

Cos'è?.....tutto è relativo....

EMOZIONI...

2008-09-10T12:16:00.001+02:00

Seguir con gli occhi un airone sopra il fiume e poi
ritrovarsi a volare
e sdraiarsi felice sopra l'erba ad ascoltare
un sottile dispiacere
E di notte passare con lo sguardo la collina per scoprire
dove il sole va a dormire
Domandarsi perche' quando cade la tristezza
in fondo al cuore
come la neve non fa rumore
e guidare come un pazzo a fari spenti nella notte
per vedere
se poi e' tanto difficile morire
E stringere le mani per fermare
qualcosa che
e' dentro me
ma nella mente tua non c'e'
Capire tu non puoi
tu chiamale se vuoi
emozioni
tu chiamale se vuoi
emozioni
Uscir dalla brughiera di mattina
dove non si vede ad un passo
per ritrovar se stesso
Parlar del piu' e del meno con un pescatore
per ore ed ore
per non sentir che dentro qualcosa muore
E ricoprir di terra una piantina verde
sperando possa
nascere un giorno una rosa rossa
E prendere a pugni un uomo solo
perche' e' stato un po' scortese
sapendo che quel che brucia non son le offese
e chiudere gli occhi per fermare
qualcosa che
e' dentro me
ma nella mente tua non c'e'
Capire tu non puoi
tu chiamale se vuoi
emozioni
tu chiamale se vuoi
emozioni

VIVI LA VITA!!!

2008-09-02T17:16:00.001+02:00

IL SENSO DELLA VITA.....LORUSSO

2008-09-02T16:53:00.001+02:00

Ecco il senso della vita dal punto di vista del militare Lorusso Nicola interpretato da Abbatantuono, una commistione perfetta di serenità ed inquietudine ...

LENTAMENTE MUORE.....(Poesia di Pablo Neruda)

2008-08-29T17:04:00.001+02:00

BASTA STRAGI SULLE STRADE

2008-08-26T10:32:00.001+02:00

L'altra notte ennesima STRAGE sulle strade, che ha coinvolto 9 ragazzi di cui 7 i morti e una ragazza lotta per sopravvivere!
Notizie che ti lasciano nella tristezza più assoluta, anche se non conosci i diretti interessati, ma che ti fanno fermare a pensare.... Ormai quando esci la sera con la macchina non sai più se riesci a tornare a casa sano e salvo. Ma ormai che si può fare?
Io dal canto mio ho deciso di far partire un'iniziativa dal mio blog, dove chiunque è libero di parteciparvi, certo non è che voglio risolvere la questione, ma magari farvi fermare un attimo a riflettere; riflettere sul fatto che quando prendiamo la macchina, non stiamo giocando alla playstation, ma che ci troviamo nella VITA REALE!!
fonte:matteogennaro.blogspot.com

IL SENSO DELLA VITA......

2008-08-16T04:48:00.001+02:00

.......Non farsi investire da un treno........

THE SECRET....IL FILM

2008-08-16T04:31:00.001+02:00

Dopo avervi postato il trailer del film oggi vi do l'opportunità di vedere qualche minuto del film....THE SECRET....Il segreto che cambierà la tua vita......

PENSIERI DEL GRANDE MAESTRO DI VITA...TIZIANO TERZANI

2008-08-16T03:18:00.001+02:00

Bisognerebbe vedere meno televisione che spegne le coscienze e stare di più nel silenzio che allena la mente...
Finirai per trovarla la via, se prima hai il coraggio di perderti...

IL PENSATORE INDIANO

2008-08-01T17:29:00.001+02:00

Un giorno, un pensatore indiano fece la seguente domanda ai suoi discepoli: "Perchè le persone gridano quando sono arrabbiate?"
"Gridano perchè perdono la calma" rispose uno di loro.
"Ma perchè gridare se la persona sta al suo lato?" disse nuovamente il pensatore.
"Bene, gridiamo perchè desideriamo che l'altra persona ci ascolti" replicò un altro discepolo.
E il maestro tornò a domandare: "Allora non è possibile parlargli a voce bassa?"
Varie altre risposte furono date ma nessuna convinse il pensatore.
Allora egli esclamò: "Voi sapete perchè si grida contro un'altra persona quando si è arrabbiati? Il fatto è che quando due persone sono arrabbiate i loro cuori si allontanano molto. Per coprire questa distanza bisogna gridare per potersi ascoltare. Quanto più arrabbiati sono tanto più forte dovranno gridare per sentirsi l'uno con l'altro. D'altra parte, che succede quando due persone sono innamorate? Loro non gridano, parlano soavemente. E perchè? Perchè i loro cuori sono molto vicini. La distanza tra loro è piccola. A volte sono talmente vicini i loro cuori che neanche parlano, solamente sussurrano. E quando l'amore è più intenso non è necessario nemmeno sussurrare, basta guardarsi. I loro cuori si intendono. E' questo che accade quando due persone che si amano si avvicinano."
Infine il pensatore concluse dicendo: "Quando voi discuterete non lasciate che i vostri cuori si allontanino, non dite parole che li possano distanziare di più, perchè arriverà un giorno in cui la distanza sarà tanta che non incontreranno mai più la strada per tornare."

DALAI LAMA: IL PROBLEMA DELL'OCCIDENTE....

2008-07-25T17:41:00.003+02:00

È sorprendente vedere come in Occidente avete case grandissime e tuttavia famiglie piccolissime; avete infinite comodità e tuttavia pare che non abbiate mai tempo; potete viaggiare dappertutto nel mondo, tuttavia non vi passa per la testa di attraversare la strada per andare a trovare il vicino; avete più cibo di quanto potreste mai mangiarne, tuttavia ci sono persone che vivono una vita di stenti. Il grande problema dell'Occidente è che la gente è troppo presa da se stessa. Non penso che la gente sia diventata più egoista, ma la vita è diventata più facile e questo l'ha rovinata; ha meno capacità di adattamento, si aspetta di più, si paragona costantemente agli altri e ha troppa scelta, cosa che non apporta alcuna reale libertà.
(Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama - © copyleft perle.risveglio.net)

LA DEBOLEZZA...

2008-07-23T17:26:00.003+02:00

Pensieri sulla debolezza.....:

"DEBOLE" è chiunque faccia dipendere da qualcun altro, negli infiniti modi in cui è possibile, la sua propria felicità e più i generale la sua vita.
Forse siamo tutti un pò "deboli" , per un verso o per l'altro, ma qualcuno di certo esagera!!!

SE LO ABBANDONI IL CANE SEI TU!

2008-07-22T17:38:00.001+02:00

Le stime della LAV parlano di circa 140.000 animali abbandonati ogni anno. Anche se la cifra non riguarda solo il periodo estivo, con l'arrivo delle ferie assisteremo al sistematico abbandono di gatti, cani, e altri animali domestici sulle strade, nei boschi.

Ricordo che abbandonare un animale è un reato, che prevede l’arresto fino a un anno o l’ammenda da 1.000 a 10.000 euro (art. 727 Cp).

Ricordo inoltre che esistono soluzioni alternative all'abbandono, esistono canili e gattili, pensioni per gli animali, e che l'abbandono per molti animali significa sofferenza e morte.Sia per i cani che per i gatti esistono campeggi, alberghi e altre strutture che permettono la presenza di animali, e che a volte mettono a disposizione anche attrezzature e spazi per alloggiare i nostri animali.

Usate i motori di ricerca: digitate il nome della località dove dovete passare le vacanze, e aggiungete alla parola "pensioni per cani" (o per gatti), oppure scegliete appunto la struttura in base alla disponibilità o meno di strutture di accoglienza. E soprattutto, usate la coscienza.

Inoltre Vi invito a vedere lo spot contro l'abbandono degli animali creato dall'amico salentino Pino, presente anche nei link amici di questo blog.

THE SECRET......IL LIBRO

2008-07-18T16:50:00.001+02:00

E’ stato tramandato attraverso i secoli, desiderato ardentemente, nascosto, rubato e comprato per somme ingenti di denaro. Questo antichissimo Segreto era noto ad alcuni dei più grandi personaggi della storia: Platone, Galileo, Beethoven, Edison, Carnegie, Einstein, e ad altri inventori, teologi, scienziati e filosofi. Ora il Segreto sta per essere rivelato al mondo.

THE SECRET contiene la saggezza dei maestri del mondo moderno, uomini e donne che l'hanno usato per procurarsi ricchezza, salute e felicità. Mettendo in pratica la conoscenza del Segreto portano alla luce storie ammirevoli che riguardano la sconfitta della malattia, l’acquisizione di ingenti ricchezze, il superamento di ostacoli e il conseguimento di obiettivi da molti ritenuti irraggiungibili.

Prezzo: € 18,60
Pagine: 200 - Formato 13,9x17,7
ISBN 10: 8875078475
Prima edizione: Ottobre 2007
Traduttori: Silvia Nerini

MA CHE FILM LA VITA!

2008-07-11T18:57:00.001+02:00

Grazie a mia madre per avermi messo al mondo
a mio padre, semplice e profondo
grazie agli amici per la loro comprensione
ai giorni felici della mia generazione
grazie alle ragazze, a tutte le ragazze...
Grazie alla neve bianca e abbondante
a quella nebbia, densa e avvolgente
grazie al tuono, pioggia e temporali
al sole caldo che guarisce tutti i mali
grazie alle stagioni, a tutte le stagioni...

Ma che film la vita tutta una tirata
storia infinita a ritmo serrato da stare senza fiato
Ma che film la vita, tutta una sorpresa
attore e spettatore tra gioia e dolore tra il buio ed il colore
Grazie alle mani che mi hanno aiutato
A queste gambe che mi hanno portato
Grazie alla voce che canta i miei pensieri
Al cuore capace di nuovi desideri
Grazie alle emozioni, a tutte le emozioni

Ma che film la vita tutta una tirata
storia infinita a ritmo serrato da stare senza fiato
Ma che film la vita, tutta una sorpresa
attore e spettatore tra gioia e dolore tra il buio ed il colore

OTTIMISMO & PESSIMISMO

2008-07-04T15:40:00.002+02:00

UN PESSIMISTA VEDE LA DIFFICOLTA' IN OGNI OPPORTUNITA';
UN OTTIMISTA VEDE L'OPPORTUNITA' IN OGNI DIFFICOLTA'....
-Churchill-

Tu sei ottimista o pessimista???

UN SENSO...

2008-07-03T18:02:00.001+02:00

Voglio trovare un senso a questa sera
anche se questa sera un senso non ce l'ha...

Voglio trovare un senso a questa vita
anche se questa vita
un senso non ce l'ha
voglio trovare
un senso a questa storia
anche se questa storia
un senso non ce l'ha

voglio trovare
un senso a questa voglia
anche se questa voglia
un senso non ce l'ha!
Sai che cosa penso
che se non ha un senso
domani arrivera'
domani arrivera' lo stesso

senti che bel vento
non costa mai tempo
domani un altro giorno arrivera'

voglio trovare un senso a questa situazio
ne
anche se questa situazione un senso non
ce l'ha!
Voglio trovare un senso
a questa condizione
anche se questa condizione un senso non
ce l'ha!

Sai che cosa penso
che se non ha un senso
domani arrivera'
domani arrivera' lo stesso
senti che bel vento
non costa mai tempo
domani un altro giorno arrivera'
domani un altro giorno ormai e è qua

voglio trovare un senso a tante cose
anche se tante cose
un senso non ce l'ha

lalalalalalalalalalalalalalalalalalala

domani arrivera'
domani arrivera'
lo stesso

senti che bel vento
non passa mai il tempo
domani un altro giorno arrivera'
domani un altro giorno arrivera'
domani un altro gior

COM'E' IL VOSTRO CIELO???

2008-07-02T15:07:00.001+02:00

Il cielo è seeeeeeeempre più blu.......

ECCOCI A META' ANNO

2008-06-30T00:45:00.001+02:00

Arrivati a metà anno c'è chi fa le prime considerazioni, tra quelle che sento di più dalla gente da me frequentata sento molta negatività, certo, la tv e i telegiornali sono ormai un misto tra realtà e terrorismo psicologico.
Ma la realtà è che la forbice tra i ricchi e i poveri si allarga sempre più, i poveri? Sempre più poveri!!
I ricchi? Sempre più ricchi!!
Il mercato del lusso tira sempre più e l'artigianato locale sempre meno.
Che fare allora?
Teniamo duro aspettando tempi migliori, speriamo già dalla seconda metà di quest'anno che sta mettendo a dura prova i più...
Cerchiamo di non pensare al detto..."Toccato il fondo si scava" ma piuttosto pensiamo al detto...."Non può piovere per sempre".
Cerchiamo di semplificare il più possibile la nostra vita fissiamo le nostre personali priorità i nostri personali obiettivi e cerchiamo di soddisfare il tutto al meglio...e poi.....che sia quel che sia.....

LA POSITIVITA'

2008-06-25T17:53:00.001+02:00

A volte capita nella vita di smarrirsi e di non sapere più quale sia la strada giusta da percorrere.
Magari le scelte fatte con convinzione ci appaiono sbagliate, e ci sentiamo di aver buttato tempo prezioso per cose che adesso non hanno più senso.
Anche a me è capitato, e ho sofferto tanto.
Però proprio dalla sofferenza dobbiamo riuscire a tirare fuori quella grinta e quella energia necessaria per risollevarci.
Il mio è un invito a tutti quelli che in questo momento soffrono, per qualunque motivo..
A chi è rimasto deluso per il fallimento di un amore in cui credeva, a chi soffre per la fine di un amicizia fraterna, a chi è "arrabbiato" con il mondo perché si sente escluso e emarginato..
Insomma a tutti quelli che dentro il cuore sentono la tristezza della solitudine e l'amarezza per una esistenza travagliata.. io dico.. CORAGGIO!
Bisogna guardare avanti con positività e voglia di vivere.. sorridere e pensare che tutto nella vita ha un senso e se a volte capitano delle cose spiacevoli, vuol dire che dietro l'angolo ci aspettano altre cose positive e belle.. basta aver il coraggio di guardare avanti e non chiudersi in sé stessi.

ALTI E BASSI DELLA VITA

2008-06-24T17:29:00.001+02:00

LA VITA HA ALTI E BASSI.
La vita ha momenti di pura adrenalina e momenti difficili da superare.
La vita è bella e brutta.
La vita ha diritti e doveri.
Godete dei bei momenti perchè oltre il piacere, la vita è composta anche da sofferenza, tanta sofferenza da accettare.
La vita è bella quando riesci a goderti ogni singolo momento con la persona che ami, ma è brutta quando ciò che odi ti sta vicino e ciò che ami ti è lontano.
La vita ha diritti ma solo dopo aver svolto i doveri.
LA VITA HA ALTI E BASSI...

HO IMPARATO...

2008-06-23T18:36:00.000+02:00

Ho imparato... Che nessuno è perfetto ...finché non ti innamori.
Ho imparato... Che la vita è dura ..... ma io di più!!!
Ho imparato... Che le opportunità non vanno mai perse...quelle che lasci andare tu... le prende qualcun altro.
Ho imparato...Che quando serbi rancore e amarezza...la felicità va daun'altra parte. Ho imparato...Che bisognerebbe sempre usare parole buone... perché domani forse si dovranno rimangiare.
Ho imparato... Che un sorriso è un modo economico per migliorare il tuo aspetto.
Ho imparato... Che non posso scegliere come mi sento... ma posso sempre farci qualcosa.
Ho imparato... Che quando tuo figlio appena nato, tiene il tuo dito nel suo piccolo pugno, ti ha agganciato per la vita.
Ho imparato... Che tutti vogliono vivere in cima alla montagna....ma tutta la felicità e la crescita avvengono mentre la scali.
Ho imparato... Che bisogna godersi il viaggio e non pensare solo alla meta.
Ho imparato... Che è meglio dare consigli solo in due circostanze...quando sono richiesti e quando ne dipende la vita.
Ho imparato... Che meno tempo spreco... più cose faccio.

NIENTE PAURA...

2008-06-21T13:24:00.001+02:00

A parte che gli anni passano per non ripassare più
e il cielo promette di tutto ma resta nascosto lì dietro il suo blu
ed anche le donne passano qualcuna anche per di qua
qualcuna ci ha messo un minuto
qualcuna è partita ma non se ne va

Niente paura, niente paura
Niente paura, ci pensa la vita mi han detto così...
Niente paura, niente paura
niente paura, si vede la luna perfino da qui.

A parte che ho ancora il vomito per quello che riescono a dire
Non so se son peggio le balle oppure le facce che riescono a fare.
A parte che i sogni passano se uno li fa passare
alcuni li hai sempre difesi altri hai dovuto vederli finire

Niente paura, niente paura
Niente paura, ci pensa la vita mi han detto così...
Niente paura, niente paura
niente paura, si vede la luna perfino da qui.

Tira sempre un vento che non cambia niente
mentre cambia tutto sembra aria di tempesta.
Senti un po' che vento forse cambia niente
certo cambia tutto sembra aria bella fresca.

A parte che i tempi stringono e tu li vorresti allargare
e intanto si allarga la nebbia e avresti potuto vivere al mare.
Ed anche le stelle cadono alcune sia fuori che dentro
per un desiderio che esprimi te ne rimangono fuori altri cento.

Niente paura, niente paura
Niente paura, ci pensa la vita mi han detto così...
Niente paura, niente paura
niente paura, si vede la luna perfino da qui.

Niente paura, niente paura.

COMBATTERE L'ANSIA

2008-06-17T17:59:00.002+02:00

Come promesso oggi parleremo dei rimedi possibili contro l'ansia.
Al di là della terapia farmacologica e della psicoterapia, la cui efficacia è stata dimostrata, esistono molti rimedi più semplici che chiunque può praticare a casa propria. Tra questi le tecniche di rilassamento, che richiedono uno sforzo limitato e possono essere utilizzate in qualsiasi momento. Queste tecniche rappresentano una risposta naturale e fisiologica allo stress; possono verificarsi anche quando non si è coscienti di queste reazioni del nostro corpo. Il rilassamento viene definito come uno stato psicofisico nel quale l'individuo si sente sollevato dalla tensione. Raggiungere uno stato di rilassamento significa quindi essere in grado di controllare il livello di attivazione fisiologica, in modo tale da creare i presupposti per liberarsi dalla tensione.Quando lo stress e l'ansia condizionano il normale funzionamento dell'organismo il rilassamento può essere utile al fine di ristabilire l'equilibrio.
Per iniziare e per non fare confusione oggi vedremo uno dei molteplici metodi per combattere l'ansia ovvero il metodo della "respirazione controllata":
Le tecniche risultano più efficaci se praticate ad occhi chiusi.
ESERCIZIO 1: RESPIRAZIONE CONTROLLATA

Chiudi gli occhi;

Fai un respiro profondo, contando mentalmente e lentamente fino a tre;

Spingi l'aria inspirata verso la pancia, e via via sempre più su fino a riempire completamente i polmoni;

Trattieni il respiro per circa tre secondi;

Non avere fretta, prenditi il tuo tempo;

Espira lentamente contando fino a cinque;

Non forzare eccessivamente il respiro, ma mantienilo fluido e regolare;

Ripeti l'operazione;

Concentra l'attenzione su quel punto della pancia che si alza e seguilo su fino al torace;

Utilizza il naso per inspirare, la bocca per espirare;

Mentre espiri cerca di liberare la mente da problemi e preoccupazioni;

Fai scorrere via i pensieri insieme all'aria che esce dal tuo corpo;

Mantieniti calmo e rilassato;

Concentrati sulla respirazione e prova a ripetere l'esercizio per dieci minuti;

Se ti concentri sulle fasi della respirazione non verrai assalito da pensieri spiacevoli.
Per iniziare e per non fare co

E ADESSO CHE TOCCA A ME...

2008-06-12T18:24:00.001+02:00

E adesso che sono arrivato
Fin qui grazie ai miei sogni
Che cosa me ne faccio
Della REALTÀ

Adesso che non ho
Più le mie illusioni
Che cosa me ne frega
Della VERITÀ

Adesso che ho capito
Come va il mondo
Che cosa me ne faccio
Della SINCERITÀ
E adesso
E adesso

E adesso che non ho
Più il mio motorino
Che cosa me ne faccio
Di una macchina

Adesso che non c’è
Più Topo Gigio
Che cosa me ne frega
Della Svizzera

Adesso che non c‘è
Più brava gente
E tutti son più furbi
Più furbi di me

E ADESSO CHE TOCCA A ME
E ADESSO CHE TOCCA A ME
E ADESSO CHE TOCCA A ME
E ADESSO CHE TOCCA A ME

L'ANSIA...

2008-06-10T18:42:00.001+02:00

Vi capita a volte (o spesso?) di provare disagio, tensione, apprensione nell'affrontare il mondo d'oggi? Se è così, rassicuratevi: non siete i soli! L'ansia sta divenendo uno stato d'animo diffusissimo: tra persone di tutte le età e tutte le condizioni, dal professionista affermato al giovane, dall'insegnante alla casalinga.

Veri e propri "attacchi di panico" possono coglierci nelle occasioni più comuni: prima di una riunione o di un colloquio con un superiore, nell'attesa di un esame, quando si deve parlare in pubblico, prima di una visita medica...

Sino a non molto tempo addietro si credeva che l'ansia fosse una reazione sfuggita al nostro controllo e si dava importanza soprattutto alle emozioni: le famose "mani sudate", le palpitazioni, i tremori.

Secondo le ricerche più recenti, invece, l'ansia è un'immaginazione di pericolo. Come diceva Franklin D. Roosvelt "L'unica paura di cui dobbiamo aver timore è la paura in se stessa". In altre parole sono i pensieri e le immagini di pericolo che attivano lo stato d'ansia. Così, se dominiamo i pensieri e le immagini, possiamo superare l'ansia.
fonte:francoangeli.it

Ma non temete presto troverete sul blog alcune tecniche per dominare l'ansia.

ILLUSIONE OTTICA...

2008-06-05T17:53:00.003+02:00

Fissa per 30 secondi i 4 puntini al centro della figura, dopodichè guarda il soffitto e apri e chiudi velocemente e ripetutamente gli occhi.......CHI VEDI????

Addio

2008-06-03T17:58:00.001+02:00

Nell'anno '99 di nostra vita
io, Francesco Guccini, eterno studente
perché la materia di studio sarebbe infinita
e soprattutto perché so di non sapere niente,
io, chierico vagante, bandito di strada,
io, non artista, solo piccolo baccelliere,
perché, per colpa d'altri, vada come vada,
a volte mi vergogno di fare il mio mestiere,

io dico addio a tutte le vostre cazzate infinite,
riflettori e paillettes delle televisioni,
alle urla scomposte di politicanti professionisti,
a quelle vostre glorie vuote da coglioni...

E dico addio al mondo inventato del villaggio globale,
alle diete per mantenersi in forma smagliante
a chi parla sempre di un futuro trionfale
e ad ogni impresa di questo secolo trionfante,
alle magie di moda delle religioni orientali
che da noi nascondono soltanto vuoti di pensiero,
ai personaggi cicaleggianti dei talk-show
che squittiscono ad ogni ora un nuovo "vero"
alle futilità pettegole sui calciatori miliardari,
alle loro modelle senza umanità
alle sempiterne belle in gara sui calendari,
a chi dimentica o ignora l'umiltà...

Io, figlio d'una casalinga e di un impiegato,
cresciuto fra i saggi ignoranti di montagna
che sapevano Dante a memoria e improvvisavano di poesia,
io, tirato su a castagne ed ad erba spagna,
io, sempre un momento fa campagnolo inurbato,
due soldi d'elementari ed uno d'università,
ma sempre il pensiero a quel paese mai scordato
dove ritrovo anche oggi quattro soldi di civiltà...

Io dico addio a chi si nasconde con protervia dietro a un dito,
a chi non sceglie, non prende parte, non si sbilancia
o sceglie a caso per i tiramenti del momento
curando però sempre di riempirsi la pancia
e dico addio alle commedie tragiche dei sepolcri imbiancati,
ai ceroni ed ai parrucchini per signore,
alle lampade e tinture degli eterni non invecchiati,
al mondo fatto di ruffiani e di puttane a ore,
a chi si dichiara di sinistra e democratico
però è amico di tutti perché non si sa mai,
e poi anche chi è di destra ha i suoi pregi e gli è simpatico
ed è anche fondamentalista per evitare guai
a questo orizzonte di affaristi e d'imbroglioni
fatto di nebbia, pieno di sembrare,
ricolmo di nani, ballerine e canzoni,
di lotterie, l'unica fede il cui sperare...

Nell'anno '99 di nostra vita
io, giullare da niente, ma indignato,
anch'io qui canto con parola sfinita,
con un ruggito che diventa belato,
ma a te dedico queste parole da poco
che sottendono solo un vizio antico
sperando però che tu non le prenda come un gioco,
tu, ipocrita uditore, mio simile...
mio amico...
testo e musica Francesco Guccini)

DALAI LAMA: IL PROBLEMA DELL'OCCIDENTE...

2008-05-30T18:39:00.000+02:00

LA FEDE...

2008-05-29T19:30:00.005+02:00

Quando nacqui trovai una coppa, la bevvi e, in fondo, trovai una perla: la giovinezza.
La giovinezza mi offrì una coppa scintillante, la bevvi e, in fondo, trovai un rubino: l’amore.
L’amore mi offrì una coppa stupenda, la bevvi e, in fondo, trovai un diamante: il dolore.
Anche il dolore mi porse la sua coppa, disperato, la bevvi fino all’ultima goccia.
Oh, gioia suprema! In fondo, trovai Dio!

(da Amcizia GIFS)

Perché quasi sempre troviamo Dio nel Dolore?

Perché Lo cerchiamo soltanto nella sofferenza; nella gioia invece ci dimentichiamo di Lui, non lo facciamo partecipare alla nostra felicità che preferiamo condividere con tutti tranne che con Lui, mentre nessuno vuol condividere con noi il nostro dolore, restiamo soli, allora ci ricordiamo che Dio esiste ...per chiederGli l'impossibile o incolparLo del naturale.
fonte:frateantonio.splinder

P.S.
Dopo il mese intero dell'estate scorsa passata in un reparto dell'ospedale di Monza posso assicurarvi che l'80% delle persone che entravano ricoverate in ospedale bestemmiando uscivano credenti.....
meditate gente....meditate......

SERENITA'

2008-05-28T18:54:00.001+02:00

Coi segni della vita addosso cambiamo realtà:
ci nascondiamo in quel che adesso chiamiamo maturità.
Eppure si vorrebbe riavvolgere la vita
e certe volte sento che la magia è finita,

quando ascolto una canzone di qualche anno fa
o passano in televisione vecchie pubblicità;
se ripenso a come sapevo anche aspettare
e adesso non c’è il tempo nemmeno di parlare.

Poi a volte fermo il mondo, si, e in quelle sere affondo.

C’eri tu serenità ora chissà in che cielo sarai.
Perché non voli più qua? Mi rivedrai, tu non mi perderai.

Ed ora che è di nuovo agosto là fuori, chissà,
qualcuno ha preso il nostro posto persi in questa città.
E resto qui a pensare che forse era migliore
il tempo in cui eravamo noi in quella situazione.

No, perché io mi nascondo? So che non ci credo in fondo.

C’eri tu serenità ora chissà in che cielo sarai.
Perché non voli più qua? Mi rivedrai, tu non mi perderai.

Ma una bella giornata s’è accesa da sé
un amico per strada: “ti ricordi di me?”.
Parliamo e sullo sfondo colori che non vedo mai
e adesso guardo intorno ti cerco e so che arriverai.

Dove vai, serenità? Fermati qua, non andartene dai.
Chiudi le ali e chissà, se riuscirò a non perderti mai
C’eri tu serenità.
Chiudi le ali e chissà, mi rivedrai
tu non mi perderai, non mi perderai
nek-nella stanza 26

LO ZEN......

2008-05-27T15:58:00.001+02:00

zen :scuola religiosa buddista, diffusa in Giappone dalla Cina alla fine del XII sec., che sostituisce allo studio sistematico e razionale l'illuminazione interiore, considerata come il fondamento della saggezza.

Il termine "Giardino Zen" viene attribuito quasi esclusivamente al giardino secco, in giapponese Karesansui. Questo tipo di giardino ha origine all'epoca dell' avvento del buddismo Zen, verso la fine del VI secolo. Lo stile venne poi perfezionato nei templi e nei monasteri Zen, come ausilio per la meditazione, la contemplazione e la preghiera dei monaci, fino a raggiungere l'apice verso la fine del periodo Muromachi nel XVI secolo. Questo tipo di giardino rinuncia a tutte le possibilità decorative per favorire l'attività meditativa. Per quanto a prima vista potrebbe non sembrare così, anche in questi giardini la natura è protagonista: vengono utilizzate sabbia e rocce per simboleggiare acqua, montagne e isole estremizzando i concetti minimalisti del buddismo Zen.
Le pietre sono riunite in gruppi e disposte con grande cura. La sabbia deve essere accuratamente rastrellata per produrre disegni geometrici: attorno alle pietre che simboleggiano le isole vengono creati disegni e cerchi concentrici per simulare le onde del mare.
Le dimensioni del Giardino Zen sono contenute e preferibilmente vi deve essere un muro di cinta. Vi devono essere punti di osservazione ben studiati, e l' accesso deve avvenire solo per rastrellare la sabbia.Nella forma più pura di Giardino Zen le piante non vengono utilizzate: l'unico vegetale consentito è il muschio. In alcuni karesansui si utilizzano anche elementi quali ponti, lanterne e sentieri di Tobi (pietre di camminamento).I Giardini Zen sono quindi usati come opere d' arte o rappresentazioni dei principi Zen. Spesso sono affiancati ad un giardino tradizionale ricco di piante macro bonsai e di azalee.
Da qualche tempo sono molto di moda i Giardini Zen in miniatura, chiamati Bonseki. Essi sono realizzati su piccoli vassoi dove vengono disposti sabbia e pietre che riproducono le grandi pietre dei Giardini Zen. Il Bonseki dev'essere anch'esso rastrellato con le tecniche del Karesansui.
fonte:www.wikipedia.org

IL SENSO DELLA VITA

2008-05-26T18:04:00.000+02:00

di: Lilly Wolff

Il 30% dei casi di depressione si producono quando la gente si rende conto che la vita non ha senso. Così lo dichiarano esperti in logoterapia della scuola psicologica fondata dal psichiatra austriaco Victor Frankl. “Il problema é che viviamo in un mondo nel quale è difficile trovare un senso alla vita, in primo luogo perché la scuola, la famiglia e la società stessa non ci hanno insegnato a cercarlo”. Lo afferma Óscar Ricardo Oro, presidente della fondazione argentina di logoterapia, che venne in Colombia per esporre i principi di questa scuola di psicologia.

La origine ebrea di Frank, lo condusse a dover sopportare lunghi periodi in campi di concentramento durante la seconda guerra mondiale. Sopravvisse a tutti applicando le teorie che già aveva sviluppato e che si fondano su principi molto semplici come “la vita, anche nei momenti peggiori, mai manca di senso”.

Lo psicologo argentino Claudio García sostiene che la logoterapia e più valida che mai, poiché la gente ha confuso questa ricerca con il conseguimento di beni materiali, il raggiungimento di posizioni sociali e il compimento di una serie di stereotipi nei quali ci incanalano sin dal momento che nasciamo. Il peggio é che raramente la gente osa ammettere, incluso a se stesso, che la vita che ha costruito non ha senso e pertanto è vuota.

Perché ?

Molti giovani captano questo controsenso: studiare in un collegio di prestigio, relazionare con gente importante, vestire abiti di tal marca, laurearsi per una carriera di prestigio, entrare al servizio di una buon'impresa, guadagnare tanti soldi, sposarsi e accumulare beni.

“In parte, la ribellione giovanile e una forma di opposizione a questo modello che vogliono loro imporre nella scuola e in casa. E dovere dei genitori e docenti riaffermare il loro ruolo e insegnare ai ragazzi la differenza fra ciò che è banale e ciò che non lo é, tra ciò che ha senso e ciò che non lo ha. Ispirarli,...” dice Oro.

Secondo questi esperti tra il 20 e il 30 per cento delle depressioni e ansietà che affliggono la gente si devono al vuoto che sentono nella loro vita. A queste persone si consiglia di farsi una domanda ordinatrice: Perché cosa ? Perché cosa ho fatto questo se nel fondo non sono stato felice?

“La maggior parte della gente si rende conto che ha sbagliato, ma non fa niente per cambiare strada, per timore di perdere quello che ha. Quando arrivano le crisi economiche gravi e si perdono i beni materiali, Cosa rimane ? In quei momenti l'unica cosa che aiuta a sopravvivere è una vita con senso”, afferma García.

Frasi per riflettere

- Se al chiedersi perché cosa, sì rende conto che andava per la strada sbagliata e sente che non può continuare per quella, unisca le forze e costruisca un piano di vita che la inspiri e lo persegua senza timore. La vita, alla fin fine, é un rischio permanente”.

- Facundo Cabral ha detto: “il conquistatore, per mantenere la sua conquista, diventa schiavo del conquistato”.

- L'essere o non essere di Amleto è valido: “essere uno di più o essere se stessi”.

- Accade, sopra tutto tra i funzionari pubblici, la doppia personalità: “hanno una morale per casa e famiglia e un'altra per il suo incarico. Predica ma non applica.”

- Urge riaffermare valori come l'onesta e l'integrità. Come trasmetterlo in una società che educa a partire dal controsenso, è una sfida per i genitori e i docenti”.

“Non importa chi siamo né in che condizione ci troviamo. Per piccolo che si sia avremo sempre un ruolo da svolgere nella vita”.

Fonte: El Tiempo

IL TRENO DELLA VITA

2008-05-23T17:07:00.001+02:00

e...la ricerca del senso della vita....continua.......

LE PAROLE...ZEN

2008-05-19T18:21:00.001+02:00

Nello zen è dal silenzio della meditazione che impariamo ad usare le parole, dopo un’ora di silenzio le parole escono dal profondo del nostro essere calme e consapevoli del loro pregnante significato. Imparare a tornare ad esprimere con consapevolezza ciò che sentiamo dentro la parola può avere un forte impatto di trasformazione in noi e negli altri, ma deve nascere dal profondo di una mente calma e libera. La parola è la forma sonora della nostra mente, del nostro Essere.
fonte:monasterozen.it

SITUAZIONE TIBETANA...

2008-05-15T18:40:00.001+02:00

La cultura del Tibet, con i suoi valori di tolleranza e non violenza profondamente radicati nella popolazione, è un patrimonio dell'intera umanità .....che rischia di scomparire per sempre....

ILLUSIONE OTTICA

2008-05-14T18:18:00.001+02:00

E' UN TESCHIO O UNA DONNA DAVANTI ALLO SPECCHIO?
TUTTO E' RELATIVO!!!

Una illusione ottica è una qualsiasi illusione che inganna l'apparato visivo umano, facendogli percepire qualcosa che non è presente o facendogli percepire in modo scorretto qualcosa che è presente.

Le illusioni ottiche possono manifestarsi naturalmente o essere dimostrate da specifici trucchi visuali che mostrano particolari assunzioni del sistema percettivo umano.

In base al meccanismo che ne è causa quindi, si hanno tre categorie di illusioni:

ottiche, quando sono causate da fenomeni puramente ottici e pertanto non dipendenti dalla fisiologia umana;
percettive, in quanto generate dalla fisiologia dell'occhio. Un esempio sono le immagini postume che si possono vedere chiudendo gli occhi dopo avere fissato un'immagine molto contrastata e luminosa;
cognitive, dovute all'interpretazione che il cervello da delle immagini. Un caso tipico sono le figure impossibili e i paradossi prospettici.

....SE

2008-05-13T18:08:00.001+02:00

…se
saprai mantenerti calmo quando intorno a te tutti perderanno la testa e te ne
incolperanno;

…se
crederai in te stesso quando tutti dubiteranno, ma saprai comprendere il loro
dubbio e subito dissiparlo;

…se
saprai aspettare senza stancarti nell’attesa;

…se
calunniato non calunnierai e, odiato, non odierai;

…se
saprai sognare e non fare dei sogni i tuoi padroni;

…se
saprai pensare e non fare del pensiero il tuo unico scopo;

…se
saprai sopportare di sentire che quanto hai detto di giusto venga alterato per
combatterti e nuocerti;

…se
saprai assistere alla distruzione di ciò per cui hai dato la vita, e chino
saprai ricominciare;

…se
saprai costringere cuore, tendini e nervi a servire la tua volontà quando siano
sfiniti;

…se
saprai parlare con la gente e restare semplice o passeggiare con i re e
conservarti modesto;

…se
né avversari né amici avranno il potere di offenderti;

…se
ogni uomo avrà per te valore ma nessuno conterà troppo;

…se
saprai fare tutto questo, tuo sarà il mondo e quanto esso contiene e quel che
più importa, tu sarai finalmente un uomo, figlio mio…
Fr Kipling

NIENTE E' IMPOSSIBILE

2008-05-12T16:28:00.001+02:00

PERLE DI RISVEGLIO

2008-05-12T16:17:00.001+02:00

Se non seguite qualcuno vi sentite molto soli. E allora siate soli! Perché avete paura di star soli? Perché siete a faccia a faccia con voi stessi così come siete e vi trovate vuoti, ottusi, stupidi, sgradevoli, colpevoli, ansiosi - un'entità secondaria, scadente, di seconda mano. Affrontate questa realtà: guardatela, non fuggitela. Nel momento in cui fuggite comincia la paura.

In appoggio alla causa dei popoli tibetano e birmano, privati da lungo tempo da regimi autoritari e crudeli dei più elementari diritti civili, le perle di risveglio vengono inviate con labandiera del Tibet. Birmania libera! Tibet libero! Lunga vita ad Aung San Suu Kyi! Lunga vita al Dalai Lama!

fonte:(Krishnamurti - © copyleft perle.risveglio.net)

PARAOLIMPIADI SEATTLE

2008-05-11T12:37:00.001+02:00

La cosa importante nella vita va oltre il vincere per se stessi, la cosa importante in questa vita è aiutare gli altria vincere......insieme a noi, anche se comporta rallentare o cambiare la nostra corsa.

PERLE DI RISVEGLIO

2008-05-10T11:44:00.001+02:00

In appoggio alla causa dei popoli tibetano e birmano, privati da lungo tempo da regimi autoritari e crudeli dei più elementari diritti civili, le perle di risveglio vengono inviate con labandiera del Tibet. Birmania libera! Tibet libero! Lunga vita ad Aung San Suu Kyi! Lunga vita al Dalai Lama!

Perla di risveglio :
Che io possa trovare la serenità per accettare le cose che non posso cambiare; il coraggio per cambiare le cose che posso cambiare e la saggezza per distinguere le une dalle altre. Che io possa vivere un giorno alla volta, godendo di ogni istante, accettando le difficoltà come una via per la pace.

fonte:perle.risveglio.net